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          年輕人的壓力太大了,頂不住的建議咨詢心理醫生

          2019-12-18 次瀏覽 來源:http://www.paradizex.com   分類:相關新聞

                現在80后和90后的壓力越來越大,買房,房貸,買車,車貸,上要養老,下要養小,生活過得越來越累,越來越沒有生活質量了,現在很多年輕人患了各種心理疾病,抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、癔癥、精神過度緊張、工作壓力大等等。正因為如此,建議找專業的心理咨詢醫院,本來已經精神狀態不好的白領們,更無法做好眼前的工作了,還有些無奈和沒辦法,那么究竟如何進行心理輔導機構選擇?

            要不要進行心理輔導

            近日,許多白領朋友打進本報的熱線電話,都在咨詢覺得自己生活精神狀態很不好,到底要不要請心理醫生看看。

            記者就此問題采訪了遵義心理健康研究院的副院長丁教授,他告訴記者說,這要根據患者的實際情況而定,非常輕微的心理疾病,可以通過自我調解來達到自愈的目的,自我調節的方法有很多種,平時多出去活動,放松自己的心情。但是如果心理疾病已經嚴重影響到生活,就要進行治療,否則也會產生很嚴重的后果。這個社會本身充滿競爭,有壓力有擔心有恐懼是正常的。但是如果超出了一定的范圍,影響了你的生活和工作,那就需要做心理咨詢了。不過,在選擇心理機構的同時,一定要到正規的心理機構去治療,否則可能是花了錢,也治不好病。

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